Рейтинг@Mail.ru
×

Ячмень

90.00 

Пророщенный ячмень

вес упаковки — 200 грамм

Хранить в холодильнике 5 суток, промывая 1 раз в день

 

Описание

Пророщенный ячмень:

полезные свойства

Ячмень богат крахмалом, белком и клетчаткой. По калорийности и питательности он превосходит многие злаки. Также в нем содержатся витамины А, В, Е, D; микро- и макроэлементы: Ca, Fe, Mn, P, K, Cu, Zn, I, Br, Cr и пр.; аминокислоты; биологически активные вещества; пищевые волокна и т. д.

Польза ячменя

В его состав входит лизин. Это вещество обладает антибактериальным эффектом и помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Кроме этого, он укрепляет иммунную систему человека, делая ее менее восприимчивой к вирусам и бактериям.

Как и другие крупы, он положительно влияет на работу пищеварительного тракта, выводит токсины. Каша придает сил и энергии, способствует росту и набору мышечной массы. Вот почему ее рекомендуют употреблять детям и тем людям, кто ведет активный образ жизни.

Блюда из ячменя можно смело включать в рацион людям, страдающим сахарным диабетом, ведь он дает организму ощущение сытости, но при этом не повышает уровень сахара в крови.

Больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая ячмень в свой рацион, могут добиться снижения уровня холестерина в крови. В дополнение к этому, его можно назвать «зерном красоты», ведь лизин, находящийся в нем, способствует выработке коллагена,  который делает кожу гладкой, упругой и препятствует появлению морщин.

В процессе проращивания полезные свойства удваиваются. Ведь белки, углеводы и жиры расщепляются на более простые соединения, таким образом, становятся более легкоусвояемыми для организма человека.

Такой ячмень очень полезен для людей страдающим ожирением, потому что он насыщает организм витаминами и микроэлементами, но при умеренном употреблении не способствует набору веса. А витаминов и микроэлементов в нем достаточно.

Главные – витамин Е и В. Витамин Е – мощный антиоксидант, который является мощным профилактическим средством против раковых заболеваний, а витамины группы В – полезны для кожи, волос, ногтей, помогают бороться с депрессиями.

Основными показаниями для употребления в пищу пророщенного ячменя являются: сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания.

Как влияет на организм употребление пророщенного ячменя:

• поддерживает в норме холестерин и артериальное давление;

• стимулирует работу сердца;

• снижает сахар в крови;

• замедляет старение;

• улучшает зрение и состояние кожи, волос и ногтей;

• укрепляет зубы и кости;

• нормализует пищеварение;

• регулирует обмен веществ;

• защищает от инфекций;

• стабилизирует работу головного мозга и нервной системы;

• повышает выносливость;

• предотвращает появление рака и др.

Дополнительная информация

Вес 200 g

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Ячмень”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × четыре =

ТОП UA-70338901-1 Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru